cake - Sain et savoureux

4 mai 2020

Cake à l'orange

Il me restait une belle orange, et je n'avais pas envie de la manger comme ça, je me suis rappelé que j'ai repéré une recette de cake à l'orange dans le livre "Desserts pour diabétiques gourmands", je l'ai donc essayé, et je ne suis absolument pas déçue,...

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Tags: facile, rapide, recette, simple, cuisine, farine complète, régime, minceur, sans sucre raffiné, équilibré, gâteau, pâtisserie, cake, moelleux, citron, équilibrage alimentaire, orange, IG bas, agrume, purée d'amandes

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2 mai 2020

Cake aux 5 céréales et aux bananes

Un cake riche en céréales complètes, parfait pour un goûter, mais aussi pour un petit-déjeuner accompagné de fromage blanc et d'un petit fruit. Ce cake vous permettra de passer vos bananes mûres, mais si vous mangez IG bas, préférez des bananes vertes...

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Tags: banane, collation, goûter, petit déjeuner, recette, cuisine, régime, dessert, avoine, gâteau, pâtisserie, cake, moelleux, cranberry, 5 céréales, flocon, fruits secs, en-cas, amandes, calories

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27 avril 2020

Cake fondant aux amandes et aux bananes

J'avais un peu trop de bananes qu'il fallait absolument passer, j'ai donc choisi de faire ce cake, et je ne le regrette pas, car il est juste excellent. Je me suis inspirée d'une recette d'un vieux livre, mais dans leur recette, il y avait des oeufs et...

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Tags: banane, collation, facile, goûter, manger, recette, simple, amande, cuisine, régime, minceur, dessert, gâteau, pâtisserie, cake, fondant, équilibrage alimentaire, sans oeufs, en-cas, aliment

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4 mars 2020

Mini-cakes à la banane et à la farine complète

Parfait pour un petit goûter gourmand mais raisonnable à condition de respecter sa portion de 1 mini-cake voir 2 pour les plus gourmands. Pour 1 mini-cakes sans les pailettes de chocolat de 50 g : 84 Calories, 13.2 g de glucides, 2.7 g de protides , 2.6...

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Tags: banane, recette, sain, saine, sainement, sans beurre, cuisine, biscuit, farine complète, sans sucre raffiné, healthy, muffin, gâteau, fruit, pâtisserie, cake, moelleux, macro, équilibrage alimentaire, alimentation

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5 janvier 2020

Cake à la farine complète "Noix et pépites de chocolat"

Envie d'une pause gourmande, ce cake est vraiment parfait, gourmand à souhait et rassasiant. Les noix sont très bonnes pour la santé et si vous voulez connaître tous ses bienfaits, je vous invite à cliquer ici. Sans sucre, mais sucré au miel ou au sirop...

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Tags: collation, goûter, manger, petit déjeuner, recette, sain, saine, sainement, sans sucre, chocolat, cuisine, sirop d'agave, miel, farine complète, healthy, gâteau, pâtisserie, cake, encas, noix

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23 novembre 2019

Moelleux aux flocons d'avoine et au fromage blanc

Un gâteau pleins de fibres, parfait pour le petit déjeuner ou le goûter, et en plus faibles en calories, c'est ce que vous allez mettre dedans qui fera monter les calories, donc restez raisonnable. Vous pouvez le faire nature, ou bien ajouter les fruits...

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Tags: facile, rapide, recette, sans beurre, sans matière grasse, simple, cuisine, flocons d'avoine, fromage blanc, biscuit, régime, compote, sans sucre raffiné, gâteau, pâtisserie, cake, moelleux, flocon, stévia, compote sans sucres ajoutées

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20 novembre 2019

Cake "cacao - noisettes" à la farine de châtaigne

Avant que cette recette me plaise à 100%, j'ai dû la faire plusieurs fois, et apporter quelques ajustements, et cette fois, je dois dire que j'ai adoré ce cake, que se soit son goût ou sa texture. A refaire sans la moindre hésitation, et si vous faites...

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Tags: facile, recette, sans beurre, simple, chocolat, cuisine, cacao, biscuit, noisette, sans sucre raffiné, gâteau, farine de châtaigne, pâtisserie, cake, moelleux, châtaigne, marron, poudre de noisette

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13 novembre 2019

Pain d'épices

Avec les fêtes de fin d'année qui approchent, j'ai eu envie de tester un nouveau pain d'épices (car celui que je fais habituellement et qui se trouve sur mon ancien blog est délicieux, mais pas très sain). Avec cette version, ce pain d'épices est faible...

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Tags: facile, rapide, recette, sans beurre, sans matière grasse, sans sucre, simple, cuisine, miel, régime, léger, minceur, peu calorique, cannelle, gâteau, pâtisserie, cake, moelleux, 4 épices, pain d'épices

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19 octobre 2019

Muffins "Carottes, noisettes, cannelle"

Ce qui est bien avec les carottes, c'est que nous pouvons les cuisiner aussi bien en salé qu'en sucré. Là j'ai choisi de faire de délicieux muffins à la carotte, noisette et cannelle, ils sont délicieux, mais malgré tout, je vous prépare une nouvelle...

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Tags: facile, goûter, manger, rapide, recette, sain, saine, sainement, cuisine, biscuit, farine complète, healthy, carotte, gâteau, pâtisserie, cake, moelleux, macro, macronutriment, carot cake

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9 octobre 2019

Cake "Chocolat-noix de coco"

J'ai adoré ce cake fort en chocolat et son goût de noix de coco. Pas de beurre, mais du lait de coco pour sublimer les saveurs, l'alliance "chocolat-coco" fonctionne à coup sûr. Pour une part: 205 Calories, 10.4 g de glucides, 16 g de lipides, 5 g de...

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Tags: collation, goûter, manger, petit déjeuner, recette, sans beurre, chocolat, cuisine, biscuit, coco, lait de coco, dessert, sans sucre raffiné, gâteau, noix de coco, pâtisserie, cake, moelleux, coco râpée, encas