Sain et savoureux

2 juin 2020

Glace minute à la banane

Une glace prête en même pas 3 minutes avec seulement 2 ingrédients. Comme je suis plutôt gourmande, j'aime y mettre un filet de sauce chocolat. Pour une personne: 126 Calories, 24.8 g de glucides, 1.3 g de lipides, 3.7 g de protides Pour une personne:...

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Tags: banane, rapide, recette, sain, saine, cuisine, express, glace, minute, régime, sucrée, sans sorbetière, minceur, pâtisserie, équilibrage alimentaire, alimentation, aliment, congelée, fruits surgelés, surgelée

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25 mai 2020

Glace minute à la mangue

Depuis l'an dernier, je n'arrête pas de me faire des glaces "minutes", car c'est bon, c'est rapide et surtout c'est sain, peu calorique, bref, cette glace a tout bon. Prête en 5 minutes pour être manger imédiatement et seulement avec deux ingrédients....

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Tags: facile, rapide, recette, cuisine, express, glace, minute, régime, sans sorbetière, minceur, calorie, peu calorique, fruit, mangue, onctueux, équilibrage alimentaire, crémeux, faible, mixeur, sorbet

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26 juin 2019

Glace minute "Banane - pépites de chocolat noir"

Cette glace minute est l'une de mes préférées, simple et rapide à faire, ne vous privez pas. Pour une personne: 315 Calories, 33.3 g de glucides, 15.2 g de lipides, 10.1 g de protides Pour une personne sans pépites de chocolat: 155 Calories, 23.3 g de...

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Tags: banane, facile, manger, rapide, recette, sain, saine, sainement, simple, chocolat, chocolat noir, express, fromage blanc, glace, minute, sirop d'agave, allégé, sans sorbetière, minceur

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22 juin 2019

Glace minute "Framboises - fromage blanc"

Envie d'une glace sans trop attendre, essayer la glace minute à la framboise et au fromage blanc, simple et délicieuse, vous n'y résisterez pas longtemps. Pour une personne: 162 Calories, 24 g de glucides, 3.1 g lipides, 7.9 g protides Pour une personne:...

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Tags: facile, rapide, recette, simple, express, fromage blanc, glace, minute, framboise, glace minute, sans sorbetière

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14 juin 2019

Glace minute « Banane-chocolat»

Cette glace minute est délicieuse, tellement simple, rapide et saine, qu’il serait dommage de s’en priver. Pour une portion: 225 Calories, 43.1 g glucides, 4.6 g lipides, 2.6 g protides Pour une portion : 100 g de bananes en rondelles congelées 1/2 banane...

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Tags: banane, facile, manger, rapide, recette, sain, saine, sainement, sans matière grasse, sans sucre, simple, chocolat, express, glace, gourmand, minute, sirop d'agave, cacao, non sucré

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14 juin 2019

Glace minute « Banane-fraise »

Les bananes dans « les glaces minute » sont très importantes, c’est elle qui apporte c’est texture onctueuse. Je vous conseille d’avoir toujours une banane coupée en rondelles dans votre congélateur, comme ça, en cas d’envie gourmande, vous pourrez vous...

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Tags: banane, facile, manger, rapide, recette, sain, saine, sainement, simple, express, fraise, fromage blanc, glace, gourmand, minute, sirop d'agave, yaourt nature