cookie - Sain et savoureux

1 mai 2020

Sablés à la noisette

Des petits sablés tout simples mais terriblement délicieux. Pour un biscuit: 81 Calories, 6.6 g de glucides, 5.9 g de lipides, 1.6 g de protides Pour 15 biscuits: 125 g de farine d'épeautre ou de farine de blé ordinaire 50 g de noisettes en poudre 2 g...

Posté par milayana à 12:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: collation, goûter, manger, recette, cuisine, gourmand, biscuit, noisette, régime, cookie, gâteau, pâtisserie, encas, équilibrage alimentaire, sablé, alimentation, croustillant, aliment, food, poudre

Partager cet article

21 avril 2020

Biscuits moelleux aux pois chiches et aux pépites de chocolat

Quoi des pois chiches dans des biscuits??? Ne fuyez pas, car c'est vraiment délicieux, même mon fils n'y a vu que du feu. Les pois chiches contiennent beaucoup de nutriments, comme des protéines, des vitamines et des fibres. Ils aident à réduire le niveau...

Posté par milayana à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: collation, facile, goûter, rapide, recette, chocolat, cuisine, biscuit, régime, minceur, cookie, pâtisserie, moelleux, équilibrage alimentaire, pois chiches, protéines végétales, alimentation, aliment, encans, pépites

Partager cet article

20 avril 2020

Cookies "amandes, chocolat et noix de pécan"

Ces biscuits sont officiellement mes biscuits préférés, ils sont vraiment à tomber, je vous les conseille fortement, mais attention, dès la première bouchées vous allaient être accro, mais il ne faut pas en abuser, car ils restent assez calorique, donc...

Posté par milayana à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, sain, saine, sainement, savoureux, chocolat, amande, cuisine, biscuit, noix de pécan, healthy, cookie, gâteau, pâtisserie, équilibrage alimentaire, alimentation, aliment, purée d'amandes, meilleur, trop bon

Partager cet article

8 avril 2020

Cookies au son d'avoine, noisettes et pépites de chocolat

Des cookies sains et gourmands, c'est possible avec cette recette qui est juste excellente, mais attention, il reste quand même calorique, donc il ne faut pas en abuser et respecter sa portion. La noisette fait partie des oléagineux qui sont bons pour...

Posté par milayana à 08:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, cuisine, biscuit, avoine, cookie, gâteau, pâtisserie, son d'avoine

Partager cet article

25 mars 2020

Cookies "cacao-coco"

De délicieux cookies à la farine d'épeautre, la farine d'épeautre est une farine pleins de bienfaits, bien meilleure pour la santé que la farine de blé, si vous ne la connaissez pas, je vous conseille de vous pencher sur le sujet, et pour cela cliquer...

Posté par milayana à 09:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: collation, goûter, manger, recette, sain, saine, sainement, chocolat, cuisine, cacao, biscuit, coco, healthy, cookie, gâteau, noix de coco, pâtisserie, alimentation, en-cas

Partager cet article

17 mars 2020

Biscuits croustillants au citron

Que j'ai adoré ces petits biscuits croustillants à la farine d'épeautre, si vous n'avez pas de farine d'épeautre, pas de panique, vous pouvez les faire avec de la farine de blé ordinaire ou bien avec de la farine complète mais en proportion différente,...

Posté par milayana à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: manger, recette, sain, saine, sainement, sans beurre, cuisine, biscuit, sans sucre raffiné, healthy, cookie, gâteau, pâtisserie, citron, équilibrage alimentaire, huile de colza, sablé, alimentation, citron vert, croustillant

Partager cet article

15 novembre 2019

Cookies aux flocons d'avoine et aux pépites de chocolat noir

Des petits cookies aux flocons d'avoine, parfaits pour caler les petits creux de l'après-midi, le plus dur se sera d'en manger un ou deux pas plus. Pour un cookie: 166 Calories, 20.3 g de glucides, 7.4 g de lipides, 4.3 g de protides Pour 5 cookies: 1...

Posté par milayana à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: collation, goûter, recette, sain, saine, sainement, chocolat, chocolat noir, flocons d'avoine, biscuit, healthy, avoine, cookie, pâtisserie, pépite de chocolat

Partager cet article

3 novembre 2019

Cookies aux flocons d'avoine et à la banane

Que dire sur ces cookies, à part qu'ils sont délicieux et très simple à faire avec seulement 3 ingrédients. Pas de sucres ajoutés, ni de matières grasses. Personnellement ces biscuits sont adoptés. Pour un biscuit: 79 Calories, 13.3 g de glucides, 2 g...

Posté par milayana à 09:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, facile, rapide, recette, sain, saine, sainement, sans beurre, sans matière grasse, sans sucre, simple, chocolat, flocons d'avoine, biscuit, healthy, avoine, cookie, pâtisserie, 3 ingrédients

Partager cet article

23 octobre 2019

Biscuits moelleux aux pépites de chocolat

J'ai énormément aimé ces biscuits moelleux, je les ai tellement apprécié que je n'ai pas réussi à respecter ma portion. La texture de ces biscuits est entre le moelleux d'un cake et celui d'une brioche. Pour un biscuit: 60 Calories, 7.8 g de glucides,...

Posté par milayana à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: manger, recette, sain, saine, sainement, sans beurre, chocolat, cuisine, biscuit, régime, minceur, sans sucre raffiné, healthy, cookie, gâteau, pâtisserie, moelleux, macro, macronutriment, équilibrage alimentaire

Partager cet article

5 octobre 2019

Cookies au beurre de cacahuète et pépites de chocolat

Alors oui, le beurre de cacahuète c'est gras, mais c'est du bon gras donc bon pour votre corps, et ce gras là n'ira pas se stocker directement sur vos hanches comme le ferait le beurre, à condition de respecter sa portion au moment du goûter (1 ou 2 cookies,...

Posté par milayana à 07:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: collation, facile, goûter, manger, petit déjeuner, rapide, recette, sain, sans beurre, simple, chocolat, cuisine, beurre de cacahuète, biscuit, sans sucre raffiné, cookie, gâteau, pâtisserie, bon gras, stévia