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Sain et savoureux
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riz
22 avril 2020

Salade "riz, lentilles vertes, tomates cerises et raisins secs"

Salade "riz, lentilles vertes, tomates cerises et raisins secs"
Voici une petite salade composée toute simple qui a bien plu chez moi. Pour une personne sans l'oeuf: 384 Calories, 55.3 g de glucides, 11.9 g de lipides, 11.3 g de protides Pour une personne avec l'oeuf: 457 Calories, 55.7 g de glucides, 16.8 g de lipides,...
Posté par milayana à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  rapide,  recette,  cuisine,  plat,  riz,  régime,  lentilles,  repas,  minceur,  froid,  équilibré,  frais,  tomates cerises,  déjeuner,  dîner,  raisins secs,  salade composée,  tomates,  vertes

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16 juin 2019

Dès de poulet au beurre de cacahuète et à la tomate

Dès de poulet au beurre de cacahuète et à la tomate
J'ai eu cette recette dans le livre "BIM" de Thibault Geoffray (ce n'est pas la première que je vous parle de lui, et si vous êtes sportif ou non, je vous conseille fortement son livre), vous pouvez également la trouver sur son compte Instragram, et par...
Posté par milayana à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  rapide,  recette,  sain,  saine,  sainement,  simple,  sport,  cuisine,  beurre de cacahuète,  manger sainement,  cacahuète,  plat,  plat complet,  poulet,  riz,  régime,  tomate

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