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Sain et savoureux
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vertes
19 mai 2020

Lentilles vertes façon "bolognaise"

Lentilles vertes façon "bolognaise"
Ce jour là, j'avais une terrible envie de manger des pâtes, mais à quoi??? J'avais oublié de sortir de la viande ou de poisson du congélateur, du coup, je me suis dit que je devais cuisiner des légumes secs, et c'est comme ça, que je suis venue à faire...
Posté par milayana à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  rapide,  recette,  simple,  cuisine,  plat,  régime,  tomate,  poivron rouge,  lentilles,  protéine végétale,  équilibrage alimentaire,  légume sec,  légumineuse,  végétarien,  alimentation,  aliment,  vertes,  bolognaise vegan,  coulis de tomates

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22 avril 2020

Salade "riz, lentilles vertes, tomates cerises et raisins secs"

Salade "riz, lentilles vertes, tomates cerises et raisins secs"
Voici une petite salade composée toute simple qui a bien plu chez moi. Pour une personne sans l'oeuf: 384 Calories, 55.3 g de glucides, 11.9 g de lipides, 11.3 g de protides Pour une personne avec l'oeuf: 457 Calories, 55.7 g de glucides, 16.8 g de lipides,...
Posté par milayana à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  rapide,  recette,  cuisine,  plat,  riz,  régime,  lentilles,  repas,  minceur,  froid,  équilibré,  frais,  tomates cerises,  déjeuner,  dîner,  raisins secs,  salade composée,  tomates,  vertes

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