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Sain et savoureux
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pate
10 juillet 2020

Salades de pâtes complètes au saumon fumé et aux petits pois

Salades de pâtes complètes au saumon fumé et aux petits pois
Une salade composée toute simple qui plaît aux plus grands nombres, plutôt rapide à réaliser pour le jour où nous sommes pressés. Pour une personne: 282 Calories, 31.6 g de glucides, 5.7 g de lipides, 27.5 g de protides Pour 2 personnes: 180 g de pâtes...
Posté par milayana à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  recette,  simple,  cuisine,  régime,  saumon,  repas,  minceur,  froid,  pique-nique,  pâte,  pâte complète,  saumon fumé,  équilibrage alimentaire,  déjeuner,  dîner,  salade composée,  petits pois,  à emporter,  plaisir

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12 mai 2020

Salade de pâtes complètes, courgettes, haricots rouges et tomates cerises

Salade de pâtes complètes, courgettes, haricots rouges et tomates cerises
J'ai vraiment apprécié cette salade composée, simple et rapide à faire, elle est parfaite pour un midi que se soit sur place ou sur son lieu de travail. Vous pouvez remplacer les oeufs durs par une portion de volaille ou de thon selon vos goûts et vos...
Posté par milayana à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  cuisine,  plat,  régime,  tomate,  courgette,  salade,  minceur,  froid,  pâte,  tomates cerises,  équilibrage alimentaire,  déjeuner,  dîner,  alimentation,  aliment,  salade composée,  haricots rouges,  olives noires,  pâtes complètes

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17 juillet 2019

Pâtes presque carbonara

Pâtes presque carbonara
Qui n'a pas rêvé de manger des pâtes carbonara sans culpabiliser, c'est possible avec cette version saine, mais attention, "sain" ne veut pas dire "non calorique ni régime" et je sais que ce n'est pas la "vraie" recette, car ce n'est pas la bonne viande,...
Posté par milayana à 17:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  manger,  recette,  sain,  saine,  sainement,  poulet,  healty,  allumette,  bacon,  carbo,  carbonara,  pâte,  pâte complète,  crème de soja

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