frite - Sain et savoureux

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4 octobre 2019

Frites d'aubergine au four

C'est la première fois que je teste les frites d'aubergine au four, et ce ne sera pas la dernière, c'est délicieux, et vraiment parfait pour faire manger des légumes aux enfants ou aux adultes qui n'aiment pas trop ça. Pour la chapelure, je mixe des petits...

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Tags: facile, manger, recette, sain, saine, sainement, simple, cuisine, plat, minceur, frite, healthy, peu calorique, au four, légume, macro, complète, aubergine, chapelure, croustillante

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1 juillet 2019

Frites de patates douces, trio de choux et aiguillettes de poulet avec une sauce "miel - moutarde"

Ce plat complet est sain, mais si vous faites un régime, réduire ou supprimer les patates douces, et faites un peu plus de légumes. Une recette du coach sportif, Thibault Geoffray, avec lui, les plats sont sains et gourmands. Pour une personne: 519 Calories,...

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Tags: facile, recette, sain, saine, sainement, simple, miel, plat, poulet, aiguillette, brocolis, chou, complet, frite, moutarde, patate douce, sauce, trio