composee - Sain et savoureux

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8 mars 2020

Salade de pomme, chèvre et noix

J'ai adoré cette salade composée, pour moi c'est vraiment une salade plaisir. Pour une personne: 416 Calories, 25 g de glucides, 30.8 de lipides, 10.6 g de protides Pour une personne: 1 petite sucrine coupée en lamelles ou salade de votre choix 1 pomme...

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Tags: manger, recette, sain, saine, sainement, cuisine, plat, pomme, composée, salade, healthy, frais, chèvre, fromage, noix, laitue, mâche, raisins secs, roquette, sucrine

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25 juin 2019

Courgettes râpées au thon et aux tomates cerises

Aujourd'hui, au travail, on faisait la sortie de fin d'année, et pour le repas du midi, je me suis préparée cette petite salade composée express, je l'ai faite en 5 minutes, et je trouve ça vraiment délicieux. Et en dessert, je me suis préparée du fromage...

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Tags: facile, manger, rapide, recette, sain, saine, sainement, simple, régime, courgette, tomate cerise, allégé, composée, râpée, salade, thon, minceur