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Sain et savoureux
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29 janvier 2020

Chili à ma façon

Chili à ma façon
J'adore les haricots rouges, et je fais de temps en temps cette recette depuis pas mal de temps, ce n'est pas le vrai chili con carne, mais cette version me convient parfaitement. Pour une personne: Pour deux personnes: 200 g d'haricots rouges cuits 100...
Posté par milayana à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: manger,  recette,  sain,  saine,  sainement,  cuisine,  plat,  régime,  bœuf,  haché,  minceur,  healthy,  macro,  macronutriment,  protéine végétale,  équilibrage alimentaire,  légumineuse,  chili con carné,  haricot rouge

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16 octobre 2019

Aubergine farcie au bœuf

Aubergine farcie au bœuf
Voici un plat complet par sa composition, le pain de mie remplace le féculent, et pour rester équilibré, servir cette aubergine farcie avec une belle salade verte. Pour une personne: 334 Calories, 37.4 g de glucides, 8.5 g de lipides, 27.3 g de protides...
Posté par milayana à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  manger,  recette,  sain,  saine,  sainement,  simple,  cuisine,  plat,  régime,  bœuf,  viande,  minceur,  healthy,  farcie,  légume,  équilibrée,  aubergine,  équilibrage alimentaire,  tomate concentrée

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7 septembre 2019

Champignons farcis au bœuf

Champignons farcis au bœuf
Je n'avais pas prévu de faire ce plat, mais en voulant acheter des fruits et des légumes, je suis tombée sur ces gros champignons à farcir, et ça m'a de suite donné envie de les acheter pour pouvoir les cuisiner le soir même. C'est simple à réaliser et...
Posté par milayana à 22:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: facile,  manger,  recette,  sain,  saine,  sainement,  simple,  plat,  bœuf,  healty,  champignon,  farce,  farci

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